З моменту перенесення ембріона в матку до отримання результатів аналізу на ХГЛ багато жінок починають нервувати і бояться зайвий раз поворухнутися, щоб не порушити процес прикріплення ембріона. Але чи так критично важливо дотримуватися постільного режиму після ЕКЗ або все ж можна продовжувати жити в звичному ритмі?
Як поводитися після процедури ЕКЗ
Процес перенесення ембріона є досить важким для жінок більше психологічно, ніж фізично. Зазвичай після процедури настає занепокоєння, що будь-який неправильний рух може перешкодити ембріону приєднатися до матки.
Але насправді ситуація не така страшна і небезпечна, як багато хто вважає. Після перенесення ембріона жінці потрібно провести в ліжку під наглядом лікарів всього близько години. Та й це скоріше, потрібно, щоб сама пацієнтка заспокоїлася.
Звичайно, є певні показання лікарів для кожної жінки після процедури ЕКЗ, залежні від стану здоров’я і організму пацієнток. Головне, щоб майбутню маму оточили турботою, забезпечили психологічною підтримкою і зменшили нервові ситуації.
Прикріпитися ембріон може вже за 25-40 годин після процедури перенесення, і на цей процес не впливає чи перебуватиме мама в горизонтальному положенні, не рухаючись, або вийде на прогулянку. Дослідження також доводять, що відсутність фізичної активності у жінки може зменшити кровотік в матці, що може знизити ефективність програми.
Лікарі рекомендують просто розслабитися і почати ставитися до себе як до майбутньої мами, продовжуючи жити в звичному ритмі. Також не потрібно до отримання результатів аналізу на ХГЛ кожен день робити тест на вагітність, оскільки це зайве психологічне навантаження і відсутність заповітних двох смужок може викликати страх і бентегу. Головне – дотримуватися всіх рекомендацій лікаря.
Що не рекомендують робити після ЕКЗ
Існує ряд обмежень, завдяки яким підвищується ефективність процедури і шанси на прикріплення ембріона. Після підсадки слід:
- виключити інтенсивне фізичне навантаження, але можна залишити легкий фітнес і плавання, якщо дозволить лікар;
- дотримуватися дієти, щоб підтримувати регулярність стільця, їсти свіжі овочі і фрукти;
- виключити куріння і алкоголь;
- не піднімати важке;
- виключити гарячі водні процедури (ванна, сауна).
Що можна їсти після ЕКЗ
В принципі, особливих заборон на вживання їжі після підсадки ембріона немає, якщо лікар не сказав зворотного. Уникати потрібно гострої їжі і рекомендується обмежити міцну каву, оскільки це впливає на підвищення тонусу матки.
Крім основного раціону рекомендують:
- пити багато простої води без газу (до 2 л. в день);
- вживати більше білкових продуктів і свіжої зелені.
Якщо виникають будь-які питання після підсадки ембріона, обов’язково зверніться до лікаря.
Щоб отримати детальну інформацію про процедуру ЕКЗ або про те, як вести себе після підсадки, зверніться до фахівців ІКСІ Клініка.
