Як завагітніти, якщо не виходить?

Труднощі із зачаттям виникають у 15-20% подружніх пар. Це поширена та досить серйозна проблема, яку, однак, більш ніж у половині випадків вдається вирішити. Якщо жінка молодше 35 років, то в нормі вагітність повинна настати протягом 1 року регулярного статевого життя. За критеріями ВООЗ, це не рідше 2-3 разів на тиждень. Якщо ж жінка старше 35 років, то чекати позитивний тест на вагітність рекомендують не більше 6 місяців. Після цього слід звернутися до лікаря та пройти діагностику.

Як завагітніти, якщо не виходить?

Якщо зачаття не відбувається протягом декількох місяців, подружжю рекомендують:

• займатися сексом 3-4 рази на тиждень;
• відслідковувати дні овуляції, коли ймовірність запліднення найбільш висока;
• не використовувати лубриканти, так як вони призводять до загибелі сперматозоїдів;
• відмовитися від куріння та вживання алкоголю (він підвищує ризик безпліддя на 50-60%);
• збалансовано харчуватися;
• уникати надмірних фізичних навантажень та хронічної втоми;
• висипатися;
• контролювати рівень стресу.

Імовірність зачаття найбільш висока в день овуляції, а також протягом 2-3 днів до і після. Це приблизно 11-17 дні менструального циклу при його тривалості в 28 днів. Точно визначити момент овуляції можна за допомогою експрес-тесту, що продається в аптеках. Він стає позитивним за кілька днів до дозрівання яйцеклітини, коли підвищується рівень лютеїнізуючого гормону.

Також майбутнім батькам рекомендують дотримуватися здорового способу життя, тобто відмовитися від дієт і збалансовано харчуватися, не курити і не пити алкоголь. Дефіцит поживних речовин, шкідливі звички, недосипання та сильний стрес призводять до зниження фертильності.

Що стосується, таких методів як використання різних поз для сексу, підйом таза після нього тощо, то вони з медичної точки зору ніяк не обгрунтовані. Фахівці рекомендують не використовувати подібні народні рецепти, оскільки це викликає тільки зайве емоційне напруження і стрес.

Що робити далі, якщо вагітність все одно не настає?

Якщо протягом 6-12 місяців зачаття не відбувається, подружній парі радять разом відвідати репродуктолога. Під час консультації фахівець вивчить анамнез та призначить обстеження, щоб з’ясувати причину проблеми.

Як правило, чоловікам спочатку проводять спермограмму, яка дозволяє оцінити якість сперми. Якщо кілька показників не відповідають нормі, виконують додаткові дослідження.

Жінкам призначають відразу кілька досліджень: аналіз вагінальної мікрофлори, аналіз крові на гормони, УЗД органів малого тазу, огляд шийки матки (кольпоскопія).

При виявленні проблем зі здоров’ям репродуктолог може призначити медикаментозне або хірургічне лікування. В інших випадках для настання вагітності можуть знадобитися допоміжні репродуктивні технології:

• внутрішньоматкова інсемінація (ВМІ);
• екстракорпоральне запліднення (ЕКЗ);
• ЕКЗ з ІКСІ;
• хірургічний забір сперматозоїдів тощо.

Сьогодні репродуктивна медицина володіє безліччю технологій, які дозволяють справлятися навіть з важкими формами безпліддя.

Якщо ви довго не можете завагітніти, записуйтеся на консультацію до фахівців ICSI Clinic. Це сучасний центр репродуктивної медицини, який понад 20 років залишається в Україні лідером в сфері штучного запліднення.