Содержание:
Смириться с бесплодием очень сложно, ведь материнство – это естественная потребность женщины. Когда врачи ставят такой диагноз, кажется, что мир несправедлив и дальнейшая жизнь лишена смысла и ярких красок. Но это не так! Любая боль, какой бы невыносимой она не казалась, со временем утихает. Горевать – это нормально, и нужно дать себе время прожить этот этап, но нельзя оставаться в нем слишком долго. Важно найти новые ориентиры.
В разных странах с бесплодием сталкивается от 15 до 20% супружеских пар. В половине случаев его удается победить, но большое количество женщин и мужчин остаются бездетными. Кто-то смиряется с этим, а кто-то решает усыновить малыша. У каждого свой путь. Он прорисовывается постепенно, после каждого нового шага, хотя сначала кажется, что его вовсе нет.
Как смириться с бесплодием?
Столкнувшись с проблемой бесплодия большинство женщин делают все, чтобы его победить: посещают разных врачей, проходят лечение, несколько курсов ЭКО и т.д. Это затягивается на долгие месяцы, а иногда даже годы. Все это время женщина остается в психологическом напряжении. Надежда сменяется тревогой и страхом, что ничего не получится. И к моменту, когда диагноз бесплодие подтверждается, она уже эмоционально истощена. В таком состоянии справиться с горем и вернуться к обычной жизни еще сложнее.
Психологи выделяют такое понятие, как траур по несостоявшемуся материнству, и говорят, что пережить такую потерю даже сложнее, чем гибель близкого человека или другое горе. Ситуация усложняется тем, что окружающие часто не понимают глубину чувств женщины, и не дают необходимой поддержки, из-за чего она чувствует себя особенно одинокой.
Чтобы справиться с бесплодием, специалисты рекомендуют:
- осознанно прожить все стадии горя: отрицание, гнев, отчаяние, смирение, принятие;
- говорить с близкими о своих чувствах;
- обратиться к психотерапевту;
- найти группы поддержки, в которых общаются женщины, столкнувшиеся с такой же проблемой;
- читать блоги, книги женщин, которые рассказывают, как они смирились с бесплодием (например, книга «Не беременна» Карины Савариной);
- больше гулять, общаться с людьми, посещать разные мероприятия, чтобы не замыкаться в себе;
- вспомнить свои интересы, чем хотелось раньше заниматься, и больше времени уделять хобби;
- обдумать планы на ближайшие годы, поставить новые цели, которые вдохновляют, и начать двигаться к ним;
- принять решение, готовы ли вы отказаться от мечты иметь ребенка или хотите рассмотреть возможность суррогатного материнства или усыновления.
Какое-то время понадобиться на то, чтобы прожить свои чувства. Очень важно не подавлять их, но и не зависать в них надолго. Лучше всего обратиться к психотерапевту и найти группы поддержки для женщин, которые также не могут иметь детей. Они больше распространены за рубежом, но и в Украине можно найти подобные сообщества.
Следующим этапом, обычно, идет принятие ситуации и поиск новых смыслов жизни. Кто-то из женщин начинает заниматься творчеством, кто-то пишет блог или книгу о пережитом горе, кто-то строит бизнес или идет помогать людям.
Какой бы мрачной и бессмысленной жизнь не казалась в момент горя, она все равно имеет смысл, а радость со временем возвращается.
Какие есть альтернативы?
Спустя какое-то время можно обдумать вопрос, готовы ли вы прожить жизнь без ребенка, хотите воспользоваться помощью суррогатной мамы или усыновить малыша.
Суррогатное материнство возможно, если абсолютное бесплодие выявлено только у одного из супругов. В таком случае берут половые клетки мужчины или женщины, а также донора.
Альтернативой может статьи и усыновление. В Украине очень много детей, которые мечтают найти родителей и свой дом.
Загрузка...
