Как гарантированно забеременеть?

Вероятность зачатия зависит от многих факторов, главным среди которых является здоровье обоих партеров. При этом не менее важны отказ от вредных привычек, правильное питание и полноценный отдых.

Прежде чем планировать беременность женщине рекомендуют посетить акушер-гинеколога, а мужчине – уролога или андролога. Специалисты проведут обследования и исключат наличие заболеваний, а также дадут рекомендации, которые гарантированно помогут забеременеть.

Первый этап – обследование

У женщин воспалительные и инфекционные заболевания мочеполовой системы могут протекать в скрытой форме, то есть не вызывая симптомов. При этом они повышают риск проблем с зачатием и осложнений во время беременности. На этапе планирования нужно посетить гинеколога и пройти обследования.

Женщине рекомендуют сделать:

  • УЗИ органов малого таза;
  • общие анализы крови и мочи;
  • биохимический анализ крови;
  • анализы крови на ВИЧ, гепатит В и С;
  • анализ крови на TORCH-инфекции (токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, герпес);
  • мазок из влагалища на микрофлору;
  • анализ на урогенитальные инфекции;
  • цитологический анализ соскоба с шейки матки (РАР-тест).

Мужчине также надо проконсультироваться у уролога или андролога и сделать:

  • спермограмму;
  • анализ урогенитальных выделений на инфекции.

Второй этап – определение благоприятных для зачатия дней

В течение менструального цикла есть небольшой период, когда вероятность зачатия наиболее высока. Он наступает после овуляции, когда созревший в яичнике фолликул разрывается и из него выходит готовая к оплодотворению яйцеклетка. Она опускается в маточную трубу, где должна встретиться со сперматозоидом.

Яйцеклетка остается жизнеспособной в течение 3-5 дней. Именно в это время может начаться беременность.

Также надо учитывать, что сперматозоиды после попадания в организм женщины сохраняют активность до 5 дней. Следовательно, планировать близость с супругом для зачатия малыша рекомендуют в течение нескольких дней до и после овуляции.

Определить дату овуляции можно с помощью экспресс-теста, УЗИ, а также измерения базальной температуры.

Рекомендации, как гарантированно забеременеть

Чтобы повысить вероятность зачатия, супругам также рекомендуют:

  • вести регулярную половую жизнь (по определению ВОЗ, 2-3 раза в неделю);
  • отказаться от курения, употребления алкоголя и других вредных привычек;
  • сбалансировано питаться (употреблять достаточное количество всех полезных веществ);
  • спать не менее 8 часов в сутки, достаточно отдыхать;
  • исключить чрезмерные физические нагрузки;
  • снизить уровень стресса;
  • мужчине – не принимать горячую ванну, не посещать бани и сауны, так как тепловые процедуры могут снижать качество спермы.

Эти рекомендации могут помочь быстрее забеременеть. При этом не стоит забывать, что нормой считается зачатие ребенка в течение 12 месяцев. По статистике беременность наступает:

  • у 35% семейных пар в течение 1-3 месяцев;
  • у 55% – через 7-12 месяцев;
  • у 10% – через 1 год и более.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Интересные статьи

Обратная связь