Как избавиться от тошноты на ранних сроках беременности?

На ранних сроках беременности выраженный токсикоз развивается у 60% женщин. Первые симптомы, обычно, появляются на 5-7 неделе, а проходят только в конце триместра. В это время многие жалуются на слабость, головокружение, повышенную чувствительность к запахам и резкие перепады настроения. Но больше всего женщины страдают от приступов тошноты и рвоты, которые могут возникать помногу раз за день.

Как избавиться от тошноты на ранних сроках беременности?

Чаще всего для улучшения самочувствия на ранних сроках беременности женщинам советуют правильно питаться, больше отдыхать и гулять на свежем воздухе. Многие препараты в это время противопоказаны, поэтому акушер-гинекологи не рекомендуют пить таблетки от тошноты или других симптомов. Медикаментозную терапию назначают только при тяжелых состояниях.

Чтобы избавиться от приступов тошноты и рвоты беременным рекомендуют:

1. Кушать 5-6 раз в день небольшими порциями. Исключить или уменьшить употребление острой, пряной, сильно соленой, жирной и копченой пищи, а также лука и чеснока. Больше есть мяса нежирных сортов, овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, цельных злаков.
2. Пить больше воды, но при этом следить за реакцией организма. Некоторые женщины выпивают по 2-3 л, тогда как у других это провоцирует отеки.
3. Отказаться от употребления кофе, газированных напитков, ненатуральных соков, заменив их фрешами, ягодными морсами и чаями.
4. Пить мятный или имбирный чай, съедать по кусочку кураги, когда появляется тошнота.
5. Сразу после пробуждения съедать чуть-чуть йогурта, банана или печенья.
6. Спать более 8 часов в сутки, а после пробуждения оставаться в постели чуть дольше, чем обычно, чтобы у организма не было стресса.
7. Часто проветривать помещение. Не использовать духи, ароматизаторы для дома, косметические средства с выраженными запахами.
8. Больше гулять на свежем воздухе.
9. Делать легкую физкультуру.
10. Отдыхать, гулять, общаться с близкими и друзьями, получать позитивные эмоции.

При каких симптомах нужно срочно обратиться к врачу?

Токсикоз развивается из-за нарушения процессов адаптации организма к вынашиванию плода. Он встречается настолько часто, что при легком течении уже считается вариантом нормы. Если тошнота появляется только по утра, а приступы рвоты редкие и неинтенсивные, женщине советуют не переживать и придерживаться общих для всех беременных рекомендаций.

При тяжелых формах токсикоза иногда назначают медикаментозное лечение.

Обязательно обратиться к врачу нужно, если присутствуют следующие симптомы:

• повторение рвоты более 5 раз в сутки;
• возникновение тошноты в ответ на любые запахи, приемы пищи;
• снижение веса;
• уменьшение объема мочи;
• сухость кожи;
• желтушность белков глаз и слизистых оболочек;
• сильная слабость;
• головокружение и потеря сознания;
• сонливость, заторможенность.

Получить консультацию акушер-гинеколога или терапевта по вопросам лечения симптомов токсикоза в Киеве можно в центре репродуктивной медицины ICSI Clinic.

Для записи на прием звоните в наш контакт-центр или заполняйте форму на сайте.