Как рассчитать срок овуляции?

В течение первой половины менструального цикла в яичнике активно растет доминантный фолликул. Когда он дозревает, происходит овуляция – фолликул разрывается и из него выходит готовая к оплодотворению яйцеклетка. Она опускается в одну из маточных труб, где должна встретиться со сперматозоидом. Если это происходит, развивается беременность, а если нет – яйцеклетка погибает и вскоре у женщины начинается менструация, после чего цикл повторяется.

Большинство женщин стараются отслеживать дату овуляции, чтобы подобрать наиболее благоприятные для зачатия дни, или, наоборот, снизить вероятность беременности.

Когда происходит овуляция?

Как правило, овуляция происходит за 14 дней до начала менструации. Если цикл у женщины длится 28 дней, то яйцеклетка созревает в середине этого срока. При большей продолжительности дата смещается вперед.

При регулярных менструациях овуляция также происходит в одно и то же время, что позволяет женщине легко отслеживать данный процесс. Но такое преимущество имеют не все.

У многих женщин продолжительность цикла колеблется. Начало месячных на 2-3 дня раньше или позже предполагаемой даты считается вариантом нормы. Соответственно, день овуляции также меняется.

При нерегулярной менструации говорят об овуляторном окне – вычисляют временной промежуток, когда созревание яйцеклетки наиболее вероятно. Он может длиться неделю и дольше. Более точно определить срок, можно с помощью нескольких методик.

Как можно рассчитать срок овуляции?

Определит день овуляции можно с помощью:

1. Календарного метода. При стабильном цикле нужно отнять 14 дней от даты начала следующей менструации. Если цикл колеблется, можно определить овуляторное окно. Для этого нужно от продолжительности самого короткого за 3 месяца цикла отнять 18 дней. Например, 25-18=7. Соответственно, 7 день цикла будет началом овуляторного окна. Чтобы определить его конец, нужно от количества дней самого длинного цикла отнять цифру 11. Например, 34-11=25. Таким, образом овуляция может наступить в период с 7 по 25 день менструального цикла.

2. Измерения базальной температуры. Для этого нужно в течение месяца регулярно измерять температуру тела ректальным методом. За несколько дней до овуляции она, как правило, понижается до 36,2-36,4 °C, а в назначенный день повышается до 37-37,4 °C.

3. Теста на овуляцию, который можно приобрести в аптеке. Он работает по принципу теста на беременность. Перед овуляцией за 24-36 часов в моче повышается уровень лютеинизирующего гормона. Чтобы определить этот момент, рекомендуют делать тест дважды в сутки за 5-6 дней до предполагаемой даты.

4. Ультразвуковой фолликулометрии. Перед овуляцией доминантный фолликул увеличивается в диаметре до 2 см, что позволяет легко его визуализировать во время УЗИ.

5. Онлайн калькулятора. Самый простой способ определить срок овуляции, это воспользоваться калькулятором. Достаточно ввести данные о продолжительности своего цикла, и он автоматически проведет расчет.

В какие дни вероятность зачатия наиболее высока?

Зачатие происходит после выхода из фолликула созревшей яйцеклетки. Последняя перемещается из яичника в маточную трубу, а потом в матку. Она остается жизнеспособной в течение 1-5 дней. В это время вероятность оплодотворения наиболее высока.

Также нужно учитывать, что сперматозоиды могут сохранять активность внутри женского организма до 5-7 дней. Соответственно, беременность может развиться после полового акта в течение недели до и после овуляции. В другое время вероятность зачатия значительно ниже.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Интересные статьи

Обратная связь