Когда можно заниматься спортом после гистероскопии?

Гистероскопия – это малоинвазивная эндоскопическая операция, которую проводят без разрезов, используя доступ к матке через влагалище. Процедура сопровождается минимальным повреждением здоровых тканей и имеет короткий реабилитационный период. Благодаря этому пациенток отпускают домой через несколько часов после манипуляции или на следующий день.

В течение нескольких дней женщины, как правило, испытывают дискомфорт или легкую боль внизу живота. Когда неприятные ощущения проходят, многие стремятся скорее вернуться к привычному графику, и тут возникает вопрос, когда можно заниматься спортом?

Когда можно заниматься спортом после проведения гистероскопии?

Этот вопрос лучше всего задать врачу, который проводил операцию. Состояние здоровья каждой женщины индивидуально, поэтому общие правила не всегда подходят. Особенно важно получить рекомендации врача, если планируются тяжелые физические нагрузки.

Обычно, после гистероскопии разрешается через:

  • 1 неделю легкая физкультура;
  • 2-3 недели легкие аэробные упражнения;
  • 1 месяц полноценные тренировки, при условии полного восстановления, подтвержденного акушер-гинекологом.

Какими видами спорта можно заниматься после гистероскопии?

После проведения гистероскопии пациенткам рекомендуют минимум 1 неделю избегать любых нагрузок, за исключением обычных бытовых дел: непродолжительной ходьбы, приготовления пищи и т.д.

Что касается тренировок, то чуть позднее врач может разрешить только:

  • ходьбу;
  • йогу;
  • легкую аэробику.

Занятия должны быть легкими и непродолжительными, не вызывать сильной усталости, дискомфорта или болезненных ощущений в теле.

Какой спорт противопоказан после гистероскопии?

Период реабилитации после гистероскопии может продолжаться 1 месяц или больше. Все зависит от объема операции, общего состояния здоровья женщины и скорости заживления тканей.

В это время нельзя:

  • проводить интенсивные спортивные тренировки;
  • поднимать тяжести;
  • делать упражнения на мышцы пресса;
  • прыгать;
  • заниматься конным спортом;
  • ездить на велосипеде;
  • плавать в бассейне или открытых водоемах.

Эти ограничения связаны с тем, что при нагрузке повышается риск разрыва швов (если были наложены), открытия кровотечения и других осложнений.

Заниматься спортом с той интенсивность, что и до операции, можно только после проведения гинекологом осмотра и подтверждения, что заживление прошло успешно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Интересные статьи

Обратная связь