Нутрициология

Что такое нутрициология?

Нутрициология – это наука о питании, о биохимических и физиологических процессах использования пищи организмом для жизни, её роли в поддержании здоровья или развитии болезней. 

Она возникла на стыке медицины, биохимии, диетологии и гигиены питания и стала востребована во время Второй мировой войны в США. Там из-за дефицита продуктов остро встал вопрос о насыщении населения питательными веществами. Развитие биохимии и генетики позволило понять, как еда работает на молекулярном уровне, а точная медицинская диагностика – в каких веществах нуждается каждый человек.

Наиболее частые запросы, с которыми обращаются к нутрициологу

  • Лишний или недостаточный вес, низкое качество тела
  • Хронические заболевания пищеварительной системы: гастрит, дуоденит, колит, запор, дискенезия желчевыводящих путей, желчекаменная болезнь, а также жалобы на плохое пищеварение: тошнота, еда «стоит в горле», боли в правом боку, вздутие и прочее
  • Выпадение волос, ломкость ногтей, акне, пигментация, дерматит, целлюлит, дряблость кожи
  • Гормональные нарушения: гипотиреоз, гипертиреоз, аутоиммунный тиреоидит, сахарный диабет 2-го типа, инсулинорезистентность, метаболический синдром, нерегулярный цикл, ПМС, фибромиомы, эндометриоз, синдром поликистозных яичников, хроническая усталость и прочие
  • Заболевания, напрямую связанные с дефицитными состояниями (железо-, фолиево- и в12- дефицитная анемия) 
  • Хронические инфекции мочеполовой системы, песок в почках, мочекаменная болезнь
  • Планирование беременности
  • Подготовка к спортивным соревнованиям
  • Профилактика

Что делает нутрициолог?

  1. Составляет лечебное или профилактическое питание
  2. Составляет нутрицевтические программы: витамины, минералы, жирные кислоты, аминокислоты, ферменты, про-, пре-, метабиотики, травы и другие биологически активные вещества – главные инструменты в арсенале нутрициолога для коррекции работы организма
  3. Подбирает вид физической активности, даёт рекомендации по коррекции образа жизни 
  4. Направляет к другим специалистам (по надобности)

Нутрициология и планирование беременности

Осознанное планирование беременности всегда включает в себя изменение образа жизни, в частности, питания. Нутрициология поможет:

  • Восполнить дефициты витаминов, минералов, аминокислот, омега-3 жирных кислот, чтобы обеспечить полноценное развитие малыша и хорошее самочувствие будущей мамы;
  • Нормализовать вес и метаболизм;
  • Обрести правильные пищевые привычки, чтоб избежать набора веса во время беременности

Нутрициология и беременность

Во время беременности наш нутрициолог поможет выстроить ваш рацион так, чтоб будущая мама была обеспечена всеми необходимыми веществами, а также подобрать комплексные нутрицевтики (пищевые продукты, растительные экстракты, витамины и минералы) для профилактики дефицитных состояний.

Нутрициология и бесплодие

Помощь нутрициолога при лечении бесплодия направлена на восстановление работы всего организма. 

  • Тяжелые дефицитные состояния всегда сопровождают бесплодие. Согласно данным ВОЗ – 48-52% беременных женщин имеют дефицит железа. Часто недостаток железа у женщины — причина отсутствия беременности. Нутрициология корректирует все выявленные дефициты, что повышает вероятность зачатия.
  • Нехватка клеточной энергии – распространенная причина мужского бесплодия. Такие нутрицевтики как миоинозитол, магний, коэнзим Q10, NADH, альфа-липоевая кислота и другие способны возобновить полноценную работу энергетических станций клеток. 
  • Гормональный дисбаланс корректируется образом жизни, стресс-менеджментом и закрытием дефицитов, параллельно работая с репродуктологом.
  • Микрофлора родовых путей напрямую зависит от микрофлоры кишечника. От хронических инфекций можно избавиться во время прохождения программы восстановления работы пищеварительной системы. 

Еда – это не только про потребление пищи. 

Это про вкус, эмоции, приятное провождение досуга в кругу близких людей.

Это про здоровье – ваше, ваших детей.

Интересные статьи

Обратная связь