С момента переноса эмбриона в матку до получения результатов анализа на ХГЧ многие женщины начинают нервничать и боятся лишний раз пошевелиться, чтобы не нарушить процесс прикрепления эмбриона. Но так ли критически важно соблюдать постельный режим после ЭКО или все же можно продолжать жить в привычном ритме?
Как себя вести после процедуры ЭКО
Процесс переноса эмбриона является достаточно тяжелым для женщин больше психологически, нежели физически. Обычно после процедуры наступает беспокойство о том, что любое неправильное движение может помешать эмбриону присоединиться к матке.
Но на самом деле ситуация не так страшна и опасна, как многие считают. После переноса эмбриона женщине нужно провести в постели под присмотром врачей всего около часа. И то это, скорее, нужно, чтобы сама пациентка успокоилась.
Конечно, есть определенные показания врачей для каждой женщины после процедуры ЭКО, зависящие от состояния здоровья и организма пациенток. Главное, чтобы будущую маму окружили заботой, обеспечили психологической поддержкой и уменьшили нервные ситуации.
Прикрепиться эмбрион может уже в течение 25-40 часов после процедуры переноса, и на этот процесс не влияет, будет ли мама находиться в горизонтальном положении, не шевелясь, либо выйдет на прогулку. Исследования также доказывают, что отсутствие физической активности женщины может уменьшить кровоток в матке, что может снизить эффективность программы.
Врачи рекомендуют просто расслабиться и начать относиться к себе как к будущей маме, продолжая жить в привычном ритме. Также не нужно до результатов анализа на ХГЧ каждый день делать тест на беременность, поскольку это лишняя психологическая нагрузка и отсутствие заветных двух полосочек может вызывать страх и расстройство. Главное – соблюдать все рекомендации врача.
Что не рекомендуют делать после ЭКО
Существует ряд ограничений, благодаря которым повышается эффективность процедуры и шансы на прикрепление эмбриона. После подсадки следует:
- исключить интенсивную физическую нагрузку, но можно оставить легкий фитнес и плавание, если позволит врач;
- соблюдать диету, чтобы поддерживать регулярность стула, есть свежие овощи и фрукты;
- исключить курение и алкоголь;
- не поднимать тяжести;
- исключить горячие водные процедуры (ванная, сауна).
Что можно есть после ЭКО
В принципе, особых запретов на употребление пищи после подсадки эмбриона нет, если лечащий врач не сказал обратного. Избегать нужно острой пищи и рекомендуется ограничить крепкий кофе, поскольку это влияет на повышение тонуса матки.
Помимо основного рациона рекомендуют:
- пить много простой воды без газа (до 2 л. в день);
- употреблять больше белковых продуктов и свежей зелени.
Если возникают какие-либо вопросы после подсадки эмбриона, обязательно обратитесь к врачу.
Чтобы получить подробную информацию о процедуре ЭКО или о том, как вести себя после подсадки, обратитесь к специалистам ИКСИ Клиника.
