Нутрициология

Что такое нутрициология?

Нутрициология – это наука о питании, о биохимических и физиологических процессах использования пищи организмом для жизни, её роли в поддержании здоровья или развитии болезней.

Она возникла на стыке медицины, биохимии, диетологии и гигиены питания и стала востребована во время Второй мировой войны в США. Там из-за дефицита продуктов остро встал вопрос о насыщении населения питательными веществами. Развитие биохимии и генетики позволило понять, как еда работает на молекулярном уровне, а точная медицинская диагностика – в каких веществах нуждается каждый человек.

Наиболее частые запросы, с которыми обращаются к нутрициологу

Лишний или недостаточный вес, низкое качество тела
Хронические заболевания пищеварительной системы: гастрит, дуоденит, колит, запор, дискенезия желчевыводящих путей, желчекаменная болезнь, а также жалобы на плохое пищеварение: тошнота, еда «стоит в горле», боли в правом боку, вздутие и прочее
Выпадение волос, ломкость ногтей, акне, пигментация, дерматит, целлюлит, дряблость кожи
Гормональные нарушения: гипотиреоз, гипертиреоз, аутоиммунный тиреоидит, сахарный диабет 2-го типа, инсулинорезистентность, метаболический синдром, нерегулярный цикл, ПМС, фибромиомы, эндометриоз, синдром поликистозных яичников, хроническая усталость и прочие
Заболевания, напрямую связанные с дефицитными состояниями (железо-, фолиево- и в12- дефицитная анемия)
Хронические инфекции мочеполовой системы, песок в почках, мочекаменная болезнь
Планирование беременности
Подготовка к спортивным соревнованиям
Профилактика

Что делает нутрициолог?

Составляет лечебное или профилактическое питание
Составляет нутрицевтические программы: витамины, минералы, жирные кислоты, аминокислоты, ферменты, про-, пре-, метабиотики, травы и другие биологически активные вещества – главные инструменты в арсенале нутрициолога для коррекции работы организма
Подбирает вид физической активности, даёт рекомендации по коррекции образа жизни
Направляет к другим специалистам (по надобности)

Нутрициология и планирование беременности

Осознанное планирование беременности всегда включает в себя изменение образа жизни, в частности, питания. Нутрициология поможет:

Восполнить дефициты витаминов, минералов, аминокислот, омега-3 жирных кислот, чтобы обеспечить полноценное развитие малыша и хорошее самочувствие будущей мамы;
Нормализовать вес и метаболизм;
Обрести правильные пищевые привычки, чтоб избежать набора веса во время беременности

Нутрициология и беременность

Во время беременности наш нутрициолог поможет выстроить ваш рацион так, чтоб будущая мама была обеспечена всеми необходимыми веществами, а также подобрать комплексные нутрицевтики (пищевые продукты, растительные экстракты, витамины и минералы) для профилактики дефицитных состояний.

Нутрициология и бесплодие

Помощь нутрициолога при лечении бесплодия направлена на восстановление работы всего организма.

Тяжелые дефицитные состояния всегда сопровождают бесплодие. Согласно данным ВОЗ – 48-52% беременных женщин имеют дефицит железа. Часто недостаток железа у женщины — причина отсутствия беременности. Нутрициология корректирует все выявленные дефициты, что повышает вероятность зачатия.
Нехватка клеточной энергии – распространенная причина мужского бесплодия. Такие нутрицевтики как миоинозитол, магний, коэнзим Q10, NADH, альфа-липоевая кислота и другие способны возобновить полноценную работу энергетических станций клеток.
Гормональный дисбаланс корректируется образом жизни, стресс-менеджментом и закрытием дефицитов, параллельно работая с репродуктологом.
Микрофлора родовых путей напрямую зависит от микрофлоры кишечника. От хронических инфекций можно избавиться во время прохождения программы восстановления работы пищеварительной системы.

Еда – это не только про потребление пищи.
Это про вкус, эмоции, приятное провождение досуга в кругу близких людей.
Это про здоровье – ваше, ваших детей.