Якщо ви вагітні, можливо, ви отримуєте багато порад від добросовісних людей. Ви можете запитати, чи правда те, що вони кажуть. У цій статті розглядаються деякі поширені міфи, які ви можете почути.
Міф: Вживання в їжу арахісу та молочних продуктів може викликати алергію у дитини
Правда: цілком безпечно їсти ці продукти, якщо ви самі не маєте алергію на них, або якщо ваш лікар радить вам цього не робити.
Є деякі продукти, яких краще уникати під час вагітності через ризики певних шкідливих мікробів. До них відносяться м’які сири, паштети, сире м’ясо або риба, сири або частково варені яйця та морозиво з м’якою подачею.
Міф: Є способи сказати, чи це хлопчик чи дівчинка
Правда: положення дитини в животі, тримаючи обручку над животом і спостерігаючи, в якому напрямку вона повертається, або наскільки активна дитина – це всі способи, які ви, можливо, чули, щоб сказати, будеу вас хлопчик чи дівчинка , але жоден із цих методів не працює. У багатьох випадках ультразвукове сканування може виявити стать вашої дитини. Це не на 100% надійно, але ви можете попросити ультразвукового фахівця сказати вам, що вони можуть бачити. Ви також можете попросити їх не говорити, чи хочете ви почекати до народження, щоб дізнатися це.
Міф: Я маю їсти за двох, поки я вагітна
Правда: немає ніяких доказів, які б свідчили про те, що потрібно їсти за двох, коли ви вагітні. Переїдання погано як для вас, так і для вашої дитини. Харчування здоровою, збалансованою дієтою – це найважливіше.
Міф: Я не повинна приймати гарячі ванни, фарбувати волосся або займатися фізичними вправами під час вагітності
Правда: цілком безпечно приймати теплу ванну під час вагітності, але уникайте занадто гарячої..
Як правило, низький рівень хімічних речовин у фарбі для волосся вважається безпечним. Однак багато жінок все ж вважають за краще уникати фарбування волосся в перші 12 тижнів вагітності.
Більшість вправ, які ви робили до вагітності, будуть безпечними, але зверніться до лікаря чи акушерки. Ви можете виявити, що ви задихаєтесь або швидше відчуваєте жар під час вагітності. Як правило, легкий і помірний рівень повинен дозволяти вам вести розмову під час занять спортом під час вагітності. Якщо вам стає дихання, коли ви розмовляєте, ви, ймовірно, займаєтеся занадто напружено.
Міф: Ранкова хвороба трапляється лише вранці
Правда: Нудота (та / або блювота) під час вагітності може виникнути в будь-який час доби через зміни у вашому гормональному фоні. Для більшості жінок це частіше вранці і починає покращуватися через 3 місяці. Але для деяких жінок це інакше.
Міф: Я не можу мати кота в будинку, коли я вагітна
Правда: Не потрібно виганяти своїх вихованців, коли ви завагітніли. Хвороба під назвою токсоплазмоз може завдати шкоди вашій ще не народженій дитині – заразитися можна котячим фекаліями. Попросіть когось іншого змінити підстилку вашої кішки або надіти рукавички для цього – як і під час садівництва – під час вагітності.
Міф: Крем може допомогти уникнути розтяжок
Правда: немає ніяких доказів того, що креми або масла можуть видалити або запобігти розтяжкам, які часто проходять з часом.
Міф: моя печія означає, що у моєї дитини багато волосся
Правда: одне невелике дослідницьке дослідження показало, що може бути зв’язок між печією під час вагітності та густотою волосся у вашої дитини. Однак печія досить часто зустрічається при вагітності.
Міф: Мені потрібно підготувати соски до грудного вигодовування
Правда: Немає жодних доказів того, що вам потрібно підготувати або накрутити соски до народження
Loading...
